Sport a hajhullás ellen

Az ülő munkától, mozgásszegény életmódtól elgémberedett tagjainkat jólesik időnként átmozgatni. Ez nemcsak a megfelelő erőnléthez, állóképességhez járul hozzá, hanem a hajhullást is segíthet megelőzni.

Mozgáskor a szervezet oxigénigénye megnő, a pulzusszám magasabb lesz, a vérnyomásunk kissé megemelkedik ideiglenesen. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy a hajhagymákhoz több oxigén jusson el, a hajas fejbőr vérellátása jelentősen megnő.
A sporttal nemcsak a szívünket erősíthetjük, de a hajnövekedést is serkenthetjük. Az erekkel dúsan átszőtt hajas fejbőrnek szüksége van elegendő tápanyagra és oxigénre ahhoz, hogy gyorsan növesszen új hajszálakat. A megfelelő mennyiségű sport tehát fokozza a hajnövekedést és a hajhullást is megakadályozza. A kitartó sportolás során az immunrendszer megerősödik, a magas vérnyomás csökken, az érrendszeri betegségeket segít megelőzni, a közérzet javul, a hajzat megerősödik.